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SANTE ET SOMMEIL

 

Le sommeil joue un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de notre organisme.

Alors que l'étude du sommeil est une science jeune, nous savons qu'un bon sommeil est très couramment un gage de bonne santé.

Il permet aux enfants de grandir notamment grâce à la sécrétion des hormones de croissance mais aussi de stimuler les défenses immunitaires, de régénérer les tissus, de récupérer physiquement et psychiquement ...Dan le monde adulte le sommeil est parfois tres dur a atteindre , Au lieu de prendre des medicaments tres lourds de consequences , peut etre trouverez vous dans cette section des complements naturels et efficaces qui vous aideront a vous endormir plus vite et plus profondement . 



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