Un des critères majeurs des sports aérobique (avec consommation importante d’oxygène), concerne en premier lieu le facteur endurance. On le caractérise généralement par la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité physique. Cette capacité physique fait intervenir un certain nombre d’éléments comme : l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’endurance musculaire (surtout au niveau des fibres musculaire de type I) et la résistance morale à la fatigue. Hormis le bodybuilder ou le powerlifter qui travaillent en séries courtes, le coureur de fond, le tennisman, le footballeur ou le boxeur ont besoin d’une réserve d’énergie conséquente sur le long terme. Des compléments alimentaires ont été conçu spécialement dans ce cette optique, vous permettre de dépasser vos performances en permettant l’adaptation à l’effort et la sustentation énergétique

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