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Auteur : Adele

3 Bienfaits Beauté du Sommeil

3 Bienfaits Beauté du Sommeil

Nous sommes tous habitués à travailler pour les choses de la vie. Nous travaillons pour gagner de l’argent, nous travaillons pour rester en forme – nous travaillons même pour maintenir de bonnes relations avec nos amis et notre famille. Mais, il peut vous surprendre d’apprendre que vous pouvez paraître plus jeune et vivre plus longtemps simplement en grimpant dans le lit et en vous endormant pendant sept à neuf heures chaque nuit. C’est quelque chose qu’on peut tous mettre sur…

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Est-ce que le régime Keto provoque des éruptions cutanées ?

Est-ce que le régime Keto provoque des éruptions cutanées ?

Bien qu’il n’y ait aucun doute que le régime cétogène ( » céto « ) est lié à des avantages comme la perte de poids et la réduction de la faim, certaines personnes qui ont essayé le régime rapportent qu’il leur a causé un effet secondaire inattendu : une détérioration de la santé de la peau. Comme les aliments que vous mangez sont directement liés à votre santé intestinale, à votre fonction immunitaire, à la production d’hormones et aux réserves de nutriments…

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La vérité sur le rétinol pour les soins anti-âge de la peau

La vérité sur le rétinol pour les soins anti-âge de la peau

En quête d’une peau jeune et parfaite, les femmes ont tendance à devenir des reines guerrières, bravant toute irritation pour arriver à la proverbiale fontaine de jouvence. Étonnamment, les rétinoïdes pourraient bien être à la hauteur de leur statut mythique d’étalon-or lorsqu’il s’agit d’un ingrédient qui fournit les produits anti-âge. Les rétinoïdes – rétinoïdes, rétine A et rétinaldéhyde – sont un groupe de dérivés de la vitamine A qui peuvent aider à traiter l’acné, à éclaircir le teint et à…

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Top Antioxidant Foods : Quels sont les plus puissants?

Top Antioxidant Foods : Quels sont les plus puissants?

Chaque jour, des ennemis invisibles partent en guerre contre votre corps. L’exposition à des toxines environnementales allant de la pollution du ciel à la consommation d’alcool crée des composés instables appelés « radicaux libres » qui peuvent endommager vos cellules. De tels dommages ont été liés à des maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. Heureusement, vous pouvez aider à tenir les radicaux libres à distance simplement en mangeant les bons aliments, dit Alissa Rumsey, diététiste professionnelle et…

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Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine E

Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine E

L’introduction de la vitamine E dans la plupart des coffres à pharmacie s’est probablement produite pendant l’enfance lorsque vos parents l’utilisaient sur une blessure, un coup de soleil ou une piqûre d’insecte. Bien que de nouvelles recherches de la faculté de médecine de l’Université de Miami révèlent que la vitamine E n’est pas aussi bénéfique pour la guérison des plaies que nous le pensions, vos parents avaient raison sur un point : le puissant antioxydant est une aubaine pour votre…

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