Description de l'éphédra

L'éphédra est une plante connue depuis plus de 5000 ans, utilisée par la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Bien plus récemment, l'éphédrine était utilisée comme dopant par certains pratiquants de bodybuilding. Mais il existe des suppléments à base de la plante qui restent en vente libre.

Non scientifique : Ephédra distachya, E. sinica, E. equisetina, E. intermedia (ces plantes de la famille des Ephedraceae sont toutes de proches cousins). L'éphédra est aussi connue sous son nom chinois de Ma Huang.

L'éphédra est utilisée en médecine traditionnelle chinoise et indienne depuis plus de 5000 ans. L'éphédrine (l'un des principes actifs de l'éphédra) a été isolée en 1887. Depuis quelques années, les pratiquants de musculation font une grande consommation d'éphédrine pour avoir plus d'endurance lors des entraînements et pour SECHER  (réduire la masse grasse tout en conservant le tissu musculaire).

A noter que depuis la fin des années 90, à cause des nombreux abus de consommation de l'éphédrine (ayant entraîné des sérieux effets secondaires), celle-ci n'est plus en vente libre et est considérée comme produit dopant. Mais l'éphédra (la plante) est toujours en vente libre.

Les deux constituants principaux de l'éphédra sont :
- Ephédrine ;
- Pseudo- éphédrine.

Ces deux substances sont des alcaloïdes qui stimulent le système nerveux central. L'éphédrine est une substance proche de l'adrénaline, aux effets moins puissants mais dont la durée d'action est bien plus longue.

Maintenant l'éphédrine est interdite à la vente, mais il est toujours possible de trouver des suppléments d'éphédra, produits avec les tiges.

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