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Vitamine B12
Vitamine B12
La vitamine B12 est stockée dans l'organisme, ce qui est rare pour une vitamine hydrosoluble. Elle a des propriétés antalgiques, anti-allergiques et antidépresseurs.
La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble, résistante à la chaleur, mais sensible à la lumière. Elle est stockée par le corps, dans le foie, qui dispose de plusieurs années de stock.
Cette vitamine a un rôle énergétique, comme toutes les vitamines du groupe B, mais elle dispose aussi d'actions spécifiques, comme un rôleanti-allergique ou détoxifiant (la vitamine B12 aide à éliminer les toxines du corps).
Elle est parfois utilisée en usage thérapeutique, notamment pour lutter contre l'anémie.
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B-12 est plus communément connu pour son rôle dans le développement normal et la régénération des globules rouges .* Les globules rouges aider à transporter l'oxygène dans le corps. B-12 fait partie d'une triade de vitamines-long avec de l'acide folique e...
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